Archives: Saúde e Bem Estar

Alimentação Macrobiótica para uma reeducação alimentar


30 de abril de 2014 | By Redação | | Em: Saúde e Bem Estar.

A alimentação Macrobiótica é uma alimentação rica em cereais integrais, legumes e frutas e leguminosas onde podemos encontrar todos os nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo, confirmando com isso a perfeita saúde para o corpo. Em nossos dias, mesmo com os muitos conselhos sobre saúde que são conhecidos, ainda tem a grande maioria • Read More »

Chá para cólicas menstruais alivie já essas dores horríveis


29 de abril de 2014 | By Redação | | Em: Saúde e Bem Estar.

Muitas mulheres precisam recorrer mensalmente aos vários tipos de chá para cólicas menstruais, pois as cólicas são um mal que atinge grande parte das mulheres. E elas trazem realmente muito desconforto, então, é preciso amenizar. Muitas mulheres sofrem tão intensamente com as cólicas que acabam até tendo reações como de náuseas, vômitos, desmaios, suores frios, • Read More »

Tratamentos para Hemorróidas, como se livrar desse mal


21 de abril de 2014 | By Redação | | Em: Saúde e Bem Estar.

Antes de falarmos sobre os possíveis tratamentos para Hemorróidas precisamos entender um pouco de como esta doença tão desconfortável pode surgir para com os devidos cuidados, além de tratá-la, antes possamos prevenir-nos contra elas. Estas doenças muitas vezes são provocadas devido ao excesso de alimentos cárneos especialmente os mais gordurosos. Mas também podem ocorrer simplesmente • Read More »

Emagrecer rápido de forma natural, o corpo agradece


21 de abril de 2014 | By Redação | | Em: Saúde e Bem Estar.

Em geral a obesidade tem tudo a ver com a má alimentação, por isso se você pensa em emagrecer rápido de forma natural, faça uma análise dos tipos de alimentos utilizados em sua vida, e substitua sua alimentação tradicional por alimentos integrais como os cereais e as frutas e legumes. Além disso, para quem pretende • Read More »

Diabetes e seus efeitos no corpo humano


15 de abril de 2014 | By Redação | | Em: Saúde e Bem Estar.

Se você não conhece ainda sobre a diabetes e seus efeitos, saiba que esta é uma doença causada pelo excesso de glicose no sangue que poderá causar sérios danos a saúde, podendo inclusive levar a morte. Muitos são as causa do diabetes, e na verdade a maioria dos seres humanos sofrem com este mal, devido • Read More »

Como aumentar a imunidade do corpo


14 de abril de 2014 | By Redação | | Em: Saúde e Bem Estar.

Para que possamos garantir a boa saúde, precisamos saber como aumentar a imunidade do corpo, pois muitos podem ser os prejuízos para a saúde se acaso ela ficar debilitada e o organismo poderá ficar exposto a todos os tipos de infecção. Partindo da idéia de que nós somos o que comemos, para aprender como aumentar • Read More »

Aprenda o melhor exercício para emagrecer


14 de abril de 2014 | By Redação | | Em: Saúde e Bem Estar.

Saber qual o melhor exercício para emagrecer é fundamental para quem esta na luta contra o peso. Ter em mente de que não é tão fácil assim, já é um primeiro passo, pois é preciso persistência para conseguir. No geral, qualquer exercício físico irá lhe ajudar a perder peso, porém, existem alguns que são mais • Read More »

Veja Como Cuidar da Pele


9 de fevereiro de 2014 | By | | Em: Saúde e Bem Estar.

É muito importante cuidar da pele, ainda mais as mulheres que são ferozmente avaliadas e cobradas por uma sociedade baseada em padrões de beleza. Queiram ou não, gostem ou não, é assim que as coisas são. E para quem quer fazer parte dessa sociedade e não sofrer tanto com estigmas e preconceitos, entre inúmeros cuidados • Read More »

Confira Aqui Como Evitar a Pele Ressecada


9 de fevereiro de 2014 | By | | Em: Saúde e Bem Estar.

Com a exposição ao sol, principalmente agora no verão a pele tende a ficar seca. Quem tem a pele ressecada por natureza sofre nessa época de calor, e quando está muito frio também. O banho de mar e piscina são os principais responsáveis por deixar a nossa pele ainda mais ressecada. Para evitar que isso • Read More »

Veja Como Hidratar a Pele


9 de fevereiro de 2014 | By | | Em: Saúde e Bem Estar.

O verão chegou e a sua pele ressecou? Tome cuidado, preste um pouco de atenção no seu organismo e tome alguns cuidados para evitar problemas de saúde. Pele ressecada pode ser sinal de algum desequilíbrio, siga as dicas que vamos dar para hidratar a pele, e se perceber que as medidas não estão dando resultado • Read More »

Maneiras para Hidratar o Corpo


9 de fevereiro de 2014 | By | | Em: Saúde e Bem Estar.

Você sabia que hidratar o corpo de maneira adequada ajuda a emagrecer? E que nessa época de calor a hidratação do corpo é fundamental para o equilíbrio do organismo? Sim, acredito que você já sabia disso, mas o que muita gente não sabe é que não é só a água que tem a função de • Read More »

Cuidados Especiais no Verão


21 de janeiro de 2014 | By | | Em: Saúde e Bem Estar.

Finalmente chegou a estação mais esperada do ano, o verão. Esse é o período de férias, de descanso, de relaxar e é o momento que as pessoas estão menos tensas, sem compromissos no trabalho, sem horário para levar e buscar as crianças, ou seja, sem aquela rotina que estamos habituados a viver o ano inteiro. • Read More »

Haltere emborrachado 5kg


4 de outubro de 2013 | By Redação | | Em: Saúde e Bem Estar.

Para quem gosta de cuidar do físico, para otimizar os exercícios o haltere emborrachado 5kg é essencial. É claro que para tanto você deverá já ter condicionamento físico para resistir este peso. Especialmente para quem deseja fortalecer e definir os braços, este é um item que com certeza irá ajudar e muito. Aos poucos você • Read More »