Dietas emagrecedoras, Sucos que matam a fome e emagrecem


By Redação | 5 de novembro de 2015.

Para quem quer fazer uma dieta com os sucos que matam a fome e emagrecem certamente que se usarmos as frutas e as verduras vamos alcançar nossos objetivos, pois esses alimentos são muito ricos em nutrientes essenciais para a saúde do organismo.







Porém para que essa alimentação funcione de fato precisamos saber combinar os ingredientes para esses sucos, usando algumas frutas ou mesmo os vegetais que devem ser batidos com água e sem a adição de açúcar.

Uma ótima opção entre os sucos é a combinação da beterraba com maça e cenouras. Nesse caso você poderá usar 1 beterraba pequena, metade de uma maçã e mais 4 cenouras médias batendo com água no liquidificador para depois ingerir com o bagaço.

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Outro suco que podemos preparar para esse fim é feito com 5 ameixas pretas secas, 1 laranja sem casca e sem sementes, 1 fatia de mamão e 2 colheres de linhaça. Nesse caso batemos tudo em 200 ml de água sem adicionarmos açúcar para depois ingeri-lo com o bagaço.

Sabemos que comer é prazer de todo mundo, por isso, nem sempre é tão simples assim para emagrecer, mas se fizermos o propósito de nos corrigirmos na alimentação e ingerirmos esses sucos diariamente, certamente alcançaremos os melhores resultados.









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